ENERGIJSKE KROGLICE ZA MOČ

V našem prvem receptu predstavljamo prigrizek, ki nam lahko v vsaki sekundi dneva nariše nasmeh na obraz. In nas vsaj za nekaj časa nasiti s polnovrednimi sestavinami, ki pripomorejo k zdravemu načinu življenja in pozitivni energiji. In nas, v trenutkih, ko bi sicer napadli celo čokolado, prijetno posladkajo.

Energijske kroglice so za vsak dan, za v vsako torbo ali nahrbtnik. Za v gore, na izlet ali za večerno druženje. Priprava je hitra, zabavna, pri kateri lahko sodeluje celotna družina.

Potrebuješ:

  • 20 velikih dateljnov
  • 100 g kokosovih kosmičev
  • 100 g Chia Wild Blueberry powder Ironberry
  • 100 g mandljev ali drugih oreščkov po izbiri
  • 2 žlici deviškega kokosovega olja
  • 2 žlici arašidovega masla
  • 4 žlice presnega kakava
  • ½ žličke ingverja v prahu
  • ½ žličke cimeta
  • 1 žlico Ironberry jagodnega prahu poljubnega okusa

 

Pripraviš:
Suhe sestavine zmiksaj z mešalnikom. Dodaj dateljne, kokosovo olje in arašidovo maslo. Če je zmes presuha, dodaj še malo vode. Oblikuj v kroglice. Kroglice povaljaj v prahu Ironberry. Za nekaj minut postavi v hladilnik, da se skrčijo in ohladijo.

Nasvet:

  • Za približno 15-20 kroglic.
  • Za polnovredno popoldansko malico.
  • V hladilniku jih lahko hranite tudi do enega meseca.

 

Recept je za vas ustvarila Gruša Zorn, kreatorka receptov in stilistka hrane.

Novejše objave